停下思考，遇見更覺知的自己
作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
親愛的，有時候我們會害怕停下來，因為常有人說：人生不能輸在起跑點上。停下來，好像就會輸給別人，而我們都害怕輸，更害怕比較，卻無法停止的與別人比較。
有時候我們開始想著究竟人生該何去何從時，常有人會說：你真的想太多了，你的工作明明就很棒啊！然後你更不理解，為什麼會有這麼多人追求小確幸，究竟是什麼樣的人生，在小小確幸福的感覺就足夠？究竟是不是自己太貪心？究竟是不是自己真的想太多？
而且你更不理解，為什麼有人對工作這麼多的抱怨，隔天依舊摸摸鼻子回到崗位上，因為他告訴你，換工作又不一定越換越好，或者，其實我同事人都很好啦，只有老闆比較機車而已。你也不太懂為什麼他一邊抱怨又一邊為自己的工作緩頰。
有時候我們會覺得納悶，學校都告訴我們好好念書就對了，卻沒有告訴我們要好好的認識自己，也沒有人會說職場會發生什麼事。職場的生涯規劃，職場的生存法則，職場的人際互動等等，而學校教育可能時間是15年，但我們的職涯卻可能30年之久。我們也許念了很多書，也許知道我們喜歡什麼知識，或者擁有那些專業，但我們不一定了解我們具備哪些核心能力，也不一定知道我們在人生的什麼位置上。
親愛的，你是否了解自己的色彩與風格？
你是否了解自己的人生方向？
你是否了解自己的人格特質？
你是否勇於為自己發聲為自己爭取？
我們一直都很忙，但我們的忙碌是否是自己想要的人生呢？
讓我們一起停下思考，追尋更清楚與覺知的人生吧！
你的情緒值得被看見，內在困惑可以被理解。
愛心理諮商所【大安館・汐止館】，陪你走在自我探索與療癒的路上。
📲想聊聊？預約諮詢 → LINE @iiispace
每週寄送電子報，深入解析情緒、自我關係與療癒練習，
為你整理最實用的心理健康觀點，穩定心靈、練習與自己好好相處。
👉 加入官網會員，專屬獲得心理師精選內容
💡想要學習更多心理課程？
愛心理線上學校
12/13-14家庭Ｘ內在小孩：重建生命安全感，成為自己的內在父母（第二期）
✦ Day 1｜療癒內在小孩：修復原生家庭創傷，轉化內在家庭關係
✦ Day 2｜成為內在父母：全面更新自我設定，掌握安全感鑰匙
你不需要一輩子等待別人給你安全感，現在就可以，讓自己成為自己的避風港。」
如果你準備好不再重複受傷的循環，那麼，這堂課將是你人生的啟程。
