爸媽明明對我很好，卻不敢讓男友見他們…怎麼了？

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2025-05-23

作者：吳姵瑩Chloe諮商心理師/MBTI認證施測師

我來說個從小對父母很羞恥的故事。可能是自於青少年時期，特別是中學時期，我們很需要同儕的歸屬跟認可。我曾經聽過一個故事，他的父母是開店做生意賣小吃。爸爸常常會騎拖板車三輪車，上面載有很多青菜，買很多菜之後回家。

然後爸爸到女中附近順便載女兒回家，他的車就到女中前面，但他身上衣服有很多油漬，車子也不是很乾淨，然後他就叫了女兒的名字，但女兒頭也不回地跟著其他同學走掉了。女兒當作沒聽見也不認識這個人。

這個女兒對這一幕印象非常深刻，她覺得爸爸讓她很丟臉。因為你知道在女中裡，很多人的爸媽都是開歐系進口車來接送孩子上下學。她在那一刻覺得自己的家境讓她很丟臉。

後來她長大了，到了五十幾歲，爸媽相繼過世了，留了每個孩子一棟房。爸爸這麼認真努力地積攢了這麼多的積蓄，讓每個孩子都不用擔心後半輩子，因為都有足夠多的遺產。

這個可能是一個你殘留的記憶，跟殘留羞恥的感受。因為在中學時期的那女孩，她很需要被人覺得她光鮮亮麗。她來到城市像貴族學校的地方，所有同學都來自於優秀的家庭的情況下，自己的爸爸好像卻是一個不起眼的市井小民的時候，會覺得好難堪。

恥辱感的源頭為何？

所以回到你身上，你以父母為恥，從什麼時候開始？那個恥辱感是怎麼種下來的？曾經他們做了什麼事情讓你抬不起頭？如果你很知道那一刻是什麼時候，那你就回去好好看看那一刻的自己。我後來是帶著這一個，就是我們說的女兒，讓她可以回去好好地看當時那個天天就的自己，讓她好好地看一看當時的她，然後去理解她那時候，她不是真心討厭她的爸爸，而是她真的好想要融入那個群體。

因為她很害怕，如果自己沒有融入那個群體，她會被嘲笑會被霸凌。所以真正的難堪跟恥辱，是從那個時候種下來的。那後來有沒有看到爸爸，覺得很好？他有多麼辛苦地賺錢，非常地辛苦。所以其實就是這個概念，當她可以好好地去看當時候自己種下的那個恥辱，她突然就覺得放開了，突然開始感覺到她對父母的感受是不一樣的。

與金錢或身份有關的恥辱

所以很多時候，那個恥辱的感覺，大多數跟金錢有或身份地位有關，跟社會價值的框架有關。有時候是什麼？是你太小就經歷了他們婚變，就很多人跟你說，你就是沒媽吧？那種莫名其妙被指責、什麼事也沒做錯的孩子，被集體地嘲笑。

重新好好對待與善待被羞恥困擾的自己，穿越羞恥的屏障看見父母的愛，你會在坦然與和解中，感受到堅實的後盾，也感受到內心的強大。

你的情緒值得被看見，內在困惑可以被理解。
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