我就是要他陪我，不然在一起幹嘛？

作者：吳姵瑩諮商心理師/MBTI認證施測師

你記得小美是這樣不悅地抱怨著，覺得這句話理所當然。但說實在，要另一半陪伴，本就不是多麼過分的情感需求。

只是，到底如何判斷過與不及？為什麼一開始，對方很樂意，即便下著大雨也願意騎著機車趕來，而後來卻越發懶散、提不起勁？

感情中，若彼此需求越來越難以被滿足，衝突與摩擦也隨之增加，確實是關係出現裂縫的警訊。這背後往往包含以下幾點：

1. 對方對情感需求疲於奔命，可能意味著你的需求超乎人性、超過他的負荷，或是他本身就是低付出的人。

2. 對方也有自己正在焦慮的事情，無暇顧及你，這可能來自生活或事業狀態的變化。

3. 對方的某些情感需求長期沒有被你看見與滿足，因此逐漸失去了回應你需求的動力。

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