分手情傷療癒諮商理論暨實務精進— 結構化引導個案穿越「關係失落」，從急性悲傷到自我重塑的完整諮商地圖

【課程講師與專業傳承】

「深耕自費諮商領域逾十年，致力於在破碎的依附中，為每個靈魂重塑安全感的地基。」

吳姵瑩心理師是國內少數兼具深厚臨床實務與品牌影響力的諮商專家。她投入自費心理諮商領域超過十年，長期接受家族系統取向的專業訓練，並將其轉化為更適合當代華人情感脈絡的諮商模組。

💡 獨創理論與實戰精華

她從數萬小時個別與伴侶諮商的個案經驗，以及超過十年的深度團體課程中，從分手情傷團體起家，發展出一套針對情傷的療癒路徑。這套理論不只停留在診斷，更著重於「去依附」的系統化建構，已成功引領數千人從失落與毒性的關係中脫離，找回關係中的主體性。

吳心理師的多部著作都代表了她對特定議題的深度研發：

• 內在療癒起點：藉由暢銷書《做自己最好的陪伴》，推動內在小孩療癒風潮，幫助無數人建立自我滋養的能力。

• 原生家庭療癒與界限：在《關係界限》與《不願放手的父母，過度涉入的你》中，深論原生家庭對成年子女的跨代影響，精準協助個案建立健康的互動邊界。

• 不安全依附全解析：透過《走出關係焦慮》與《修復愛無能》，系統化拆解不同層次的依附恐懼，提供轉化關係僵局的具體路徑。

• 自我價值重塑：在最新著作《你這麼好，為什麼不自信？》中，進階探討自尊建構與自我認同的修復，完成從「關係」回到「主體」的全方位拼圖。

【課程必要性與核心挑戰】

在情感諮商的現場，「分手情傷」往往不只是單一的關係結束，而是一場毀滅性的「自我崩解」。面對陷入急性悲傷、反芻失落、甚至自我價值感碎裂的個案，心理師與助人工作者常面臨以下艱難的臨床挑戰：

• 穿越斷崖式失落的迷霧：當個案困在「為什麼」的反覆質疑中，如何運用系統化技術建構「情傷療癒地圖」，引導個案從情緒堆疊中看清現狀，而非僅止於陪伴流淚？

• 破解依附斷裂的心理束縛：面對個案對前任產生的「數位監控」或強迫性依附，如何精準執行「去依附技術」，協助其從依附斷裂模式中撤資心理能量，找回主體性？

• 修復深層的內在小孩創傷：情傷常勾起早年的遺棄恐懼。如何安全地引導個案進入內在小孩療癒與親密需求探索，避免個案在哀悼過程中陷入自我否定的死胡同？

• 改寫毀滅性的失落畫面：個案常被「分手的最後一幕」或「被拋棄的畫面」狹持。如何運用「回溯與改寫技術」，將災難化的記憶轉化為自我重塑的養分？

• 從廢墟中建構新關係藍圖：如何在哀悼期後，引導個案進行自我賦能與界線重建，確保其長出「成熟親密力」，而非帶著同樣的傷口進入下一段循環？

本課程專為解決上述臨床痛點而生。我們將分手情傷轉化為「個案概念化」、「路徑鋪設與修復」、「情感翻篇與重建依附」三大結構化階段，提供您一套從第一小時到結案都能清晰導航的完整諮商地圖。

【18 小時深度淬煉，您將學會】

吳姵瑩心理師將引導您透過結構化的地圖，系統化地掌握：

• 情傷診斷與場景建構：深度辨識常見的情傷類型與復原歷程，學會運用「情傷療癒地圖」與「悲傷場景建構」技術，幫助個案從混亂的情緒堆疊中，精準定位自己的失落狀態。

• 心理能量撤資與去依附：掌握「情緒釋放技術」與核心的「去依附技術」。指導個案如何從斷裂的依附模式中撤回能量，學會「自我安撫引導」，終結對前任的強迫性心理連結。

• 失落畫面改寫與自我賦能：探討如何引導個案重新認回自我價值。學會運用「回溯與改寫失落畫面」技術，將破碎的關係記憶轉化為成長的資源，協助個案找回創造幸福的內在力量。

•  新關係藍圖與成熟親密力：實踐「自我肯定與界線重建」技術。帶領個案在翻篇之後，設計專屬的新關係藍圖，培養連結他人的技巧，確保個案能帶著完整的自我走入下一段健康的關係。

立即報名，升級您的失落處置技能！透過這套結構化的諮商地圖，您將不再只是陪伴哀悼，而是能真正引導個案穿越關係失落，完成靈魂的自我重塑。

【地點與時間】

6/19.20.21 (週五、六、日)9:30-16:30，共計18小時(中午休息一小時，午餐自理）
現場上課地點：愛心理諮商所（台北市松山區復興北路35號5F-1）（若有更改地點將提前通知）

【課程費用】

【線上旁聽參與方式】

（適合居住外縣市、海外的專業工作者）

• Zoom 同步直播： 無論你身在何處，都能透過 Zoom 會議室同步登入，感受現場的討論與深度解析的含金量。

• 留言互動機制： 線上參與以「旁聽」為主。為了不打斷現場的深度對話流，線上夥伴將透過「文字留言區（Chat）」進行互動。

• 專屬提問時間： 你可以在留言區寫下你的感觸或提問，我們將會有專屬的小幫手彙整，並在活動的 Q&A 環節中，由心理師挑選回答，讓你的疑問也能獲得解答。

💡 培訓課的小叮嚀（活動須知）

• 線上品質： 建議線上旁聽的朋友準備一副舒服的耳機與安靜的空間，給自己一段不被打擾的學習時光。

• 課程回放：課程結束後約三個工作天，會將錄製內容上傳至「愛心理線上學校」，有三個月的時間可回放觀看。