❋早鳥優惠❋ 0706【停止患得患失】為什麼我們越愛越焦慮

為什麼這麼用心去愛去付出，愛情卻經常是一場災難？ 

為什麼明明條件很好過著讓人羨慕的生活，卻還是沒有在愛裡的底氣？ 

為什麼他需要奪命連環call來尋找對方，拼命傳訊息來要求對方回覆？ 

你經常為對方取消自己的行程，就為了配合對方的活動？ 

可能只是一個小事情，但你內心感覺要被丟掉小劇場卻演完了？ 

一個人可以做很多事，兩個人就開始什麼都不會什麼都做不了？ 

一個人的時候很開心，兩個人就常常胡思亂想悶悶不樂？ 

我們對關係認定的神經迴路，在童年時期就慢慢在腦中形塑，當我們童年有著不穩定的照顧，父母經常吵架、成為鑰匙兒童、家庭關係疏離，導致有人對我們投注關心或好感時，就容易焦慮地纏著對方，並不相信這股喜歡會持續存在，導致在關係中患得患失，因為「只要有他的愛，我就會好起來」這樣的信念，讓你認為關係是問題的解答，導致你絕望焦慮地尋找，使得一段關係無法成為你自我了解或自我提升的過程，反而是供應你的能量，當少了對方的愛與關注，你就無法正常運作。

是不是不要愛一個人就好了？是不是找一個愛我比較多的人比較安全？

在愛的挫折裡，你開始退縮，也越來越失去自信，但其實你真正需要的，是從關係神經學，以及關係互動模式裡看懂自己，理解自己，並學習改造神經迴路，進而調整關係互動模式，接著你會發現你經營的關係，都能有幸福童話的場景。

本工作坊由吳姵瑩心理師帶領，教會你親密關係的知識，與你一起練習關係互動，帶你走向輕鬆自在的戀愛關係。

｜課程架構

1.為何愛會讓我們迷失自我：付出、犧牲，為何還是換來若即若離、劈腿背叛？究竟做錯了什麼？

2.關係神經學：我如何停下患得患失狀態？那些焦慮、不安如何被激發？如何被安頓？

3.重塑神經迴路：好在有神經可塑性，不論年齡依舊可以改造，讓自己放鬆自在地去愛！

｜課程時間

7/6 (六) 9:30-12:30，共計3小時
現場上課地點：愛心理諮商所（台北市大安區和平東路二段66號6F-1）

｜線上旁聽說明

線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。

• 亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。
• 因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。
• 線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。

｜課程回放

• 不論現場參與或線上旁聽的學員，於課程結束後都可以收看線上課程回放，回放期限3個月
• 課程結束後一到三個工作天，我們會將影片檔上傳至「愛心理線上學校」並寄發Email通知，依照Email附檔說明完成線上學校開通後即可收看
• 回放內容以老師講課為主，不含分主討論內容
• 若需要進一步釐清自己的課題，可透過預約一對一諮商

｜媒體專欄

文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》

｜電視節目心理專家

《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》

｜台灣及大陸多個平台－系列音頻課程

 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課